Hvad er de fem sanser

 - Opnå indsigt i deres rolle for velbefindende og udviklingsforløb

For dit barns udviklingsproces, generelle trivsel og daglige virke er sanseapparatet af fundamental betydning. Via disse sanser evner barnet at begribe omverdenen, orientere sig i sit miljø og desuden styre både egen krop og emotionelle tilstande. Når sanseapparatet arbejder upåklageligt, bidrager det væsentligt til at fremme barnets bevægelsesmæssige kompetencer, fokuskapacitet, mellemmenneskelige relationer og det samlede velbefindende.

Hvad da, hvis sanseapparatet mangelfuldt forarbejder indtryk? Børn, der kæmper med sansemæssige vanskeligheder, kunne potentielt udvise en række tegn, spændende fra rastløshed, vanskeligheder med fokus og forstyrret nattesøvn til koordinationsmæssig usikkerhed og udfordringer i sociale sammenhænge. Hvis barnet enten overvældes af stimuli eller har besvær med at registrere sanseinput præcist, kan dette forringe dets kapacitet for deltagelse i leg, tilegnelse af viden og generelt velvære.

For at opnå en dybere indsigt i barnets individuelle behov er det afgørende at have kendskab til sansernes diversitet, deres specifikke virkemåde og deres overordnede indflydelse på udviklingsforløbet.

Sanserne - et resumé af deres virke og vigtighed

De traditionelle fem sansefunktioner - nemlig syn, hørelse, smag, lugt og berøring - er bredt anerkendte. Imidlertid eksisterer yderligere tre supplerende, essentielle sansemodtagere, som er af væsentlig indflydelse på dit barns velbefindende og bevægelsesmæssige fremgang: den vestibulære sans (balancerelateret perception), den proprioceptive sans (fornemmelse af kroppens position) og den interoceptive sans (indsigt i interne kropssignaler såsom behov for føde, væske og hvile).

Nedenfor præsenteres en detaljeret gennemgang af hver enkelt sansefunktion, dens virkemåde samt indikatorer på potentielle sansemæssige vanskeligheder.

1. Den taktile sans (følesansen)

Funktion: Den taktile sans opfanger kontakt, varme, ubehag og pres via dermis (huden). Den faciliterer barnets evne til at differentiere mellem velbehageligt og ubehageligt fysisk kontakt og ligeledes at lokalisere egen krop i forhold til det omgivende miljø.

Tegn på udfordringer:

• Barnet udviser en ekstrem reaktion på fysisk kontakt, såsom modvilje mod hårvask, negleklipning eller det at færdes barfodet.
• Afgår fra fysisk nærhed eller tværtimod opsøger intense kram og stærkt tryk.
• Fremviser betydelig sensitivitet over for udvalgte tekstiler i beklædning, labels og syninger.

Yderligere information om den taktile sans kan findes her

2. Den vestibulære sans (balancesansen/labyrintsansen)

Funktion: Lokaliseret i det indre øre har den vestibulære sans kontrol over barnets ligevægt, hovedets position og koordination af bevægelser. Dens funktion er at assistere barnet i at færdes trygt og orientere sig i sit nærmiljø.

Tegn på udfordringer:

• Barnet oplever vanskeligheder med at opretholde ligevægten, snubler hyppigt eller frabeder sig aktiviteter, der involverer bevægelse.
• Udviser hurtig svimmelhed eller opsøger modsat intense, roterende og vuggende bevægelser.
• Besvær med at forblive i ro eller opnå indre legemlig stilstand.

Opdag mere om den vestibulære sans' funktion her

3. Den proprioceptive sans (muskel- og ledsansen/kropsfornemmelse)

Funktion: Proprioception vedrører barnets kapacitet til at sanse egen krop og led i relation til det omgivende rum. Den understøtter barnet i at regulere styrke og nøjagtighed under bevægelsesudførelse.

Tegn på udfordringer:

• Barnet mister genstande hyppigt, falder over egne fødder eller har besvær med at kontrollere egne bevægelser.
• Oplever vanskeligheder med at regulere sin styrke - f.eks. ved at kramme for voldsomt, skubbe overdrevent eller skrive med enten for let eller for stærkt tryk.
• Udviser behov for intens fysisk nærhed, vilde lege eller kropsligt pres.

Forstå den proprioceptive sans bedre her

4. Den interoceptive sans (indre sansesignaler)

Funktion: Interoception opfanger interne legemlige impulser, herunder følelser af sult, tørst og trang til toiletbesøg. Denne sans bidrager til barnets evne til at afkode og respondere på kroppens grundlæggende nødvendigheder.

Tegn på udfordringer:

• Barnet ignorerer følelser af sult eller mæthed.
• Oplever vanskeligheder med at sanse behovet for toiletbesøg (eksempelvis natlig inkontinens eller forstoppelse).
• Pludselig overvældelse af udmattelse eller besvær med at opfange egen krops signifikante budskaber.

5. Den visuelle sans (synet)

Funktion: Synssansen bidrager til barnets evne til at differentiere former, nuancer, dybde og bevægelser. Dens betydning er central for processer som læse- og skrivefærdigheder samt øje-hånd-samarbejde.

Tegn på udfordringer:

• Barnet oplever besvær med at forfølge en linje i tekst eller skifter hyppigt linje under læsning.
• Udviser hurtig træthed ved visuelt baserede opgaver eller søger at undgå dem.
• Besvær med at estimere mellemrum, eksempelvis ved at gribe en bold.

6. Den auditive sans (høresansen)

Funktion: Høresansen opfanger lydbølger, deres lokalisation og styrke. Den assisterer barnet i at differentiere mellem relevante og irrelevante lyde, for eksempel en lærers stemmeføring i et støjfyldt undervisningslokale.

Tegn på udfordringer:

• Barnet hyppigt tildækker ørerne som reaktion på lyde, der ikke generer andre.
• Oplever vanskeligheder med at begribe anvisninger, især i tilstedeværelse af baggrundsstøj.
• Bliver ubesværet frustreret eller overvældet i larmende miljøer.

7. Lugtesansen

Funktion: Lugtesansen bidrager til barnets identifikation af aromaer og dets vurdering af, hvorvidt noget er behageligt eller potentielt risikabelt, for eksempel i tilfælde af fordærvede fødevarer.

Tegn på udfordringer:

• Barnet viser en intens reaktion på odører, f.eks. parfume, visse fødevarer eller rengøringsprodukter.
• Mundtlig eller fysisk undgår visse lokaliteter grundet lugtindtryk.
• Besidder en enten særdeles dæmpet eller usædvanligt forstærket olfaktorisk sans.

8. Smagssansen

Funktion: Smagssansen opfanger smagsnuancer såsom sødme, surhed, salthed, bitterhed og umami. Den assisterer barnet i at differentiere spiselige emner og styre sin fødeindtagelse.

Tegn på udfordringer:

• Barnet udviser udtalt kræsenhed og accepterer udelukkende specifikke teksturer eller smagsindtryk.
• Oplever vanskeligheder med at acceptere ukendte fødevaretyper.
• Masticerer (tygger) hyppigt på genstande, eksempelvis tøjærmer, skriveredskaber eller egne fingre.

Sansernes interaktion - dens afgørende betydning

Det komplekse sanseapparat opererer i tæt koordination for at assistere barnet i at fortolke og respondere på dets omgivende virkelighed. I tilfælde af suboptima funktion hos én eller flere sansefunktioner, kan dette give anledning til vanskeligheder inden for motorik, adfærdsmønstre og generelt velbefindende.

Sansemotorisk træning er et redskab til at forbedre barnets sanseapparat, samt fremme øget kropsopfattelse, indre ro og ligevægt i dagligdagen.

Undrer du dig over, om dit barn udviser sansemotoriske vanskeligheder? Du er velkommen til at kontakte mig her for en uforpligtende drøftelse af potentielle støttemuligheder.

Arousal - Det barnlige indre drivsystem og dets relevans for sanseapparatet

Arousal refererer til hjernens mekanisme for regulering af vågenhed og bevidsthed - det udgør vores "indre drivkraft", der afgør, hvorvidt vi befinder os i en tilstand af afslappethed, koncentration eller overstimulering. For børn, der oplever sansemotoriske vanskeligheder, kan arousal-niveauet udvise større fluktuationer end hos jævnaldrende, hvilket vanskeliggør deres selvregulering i dagligdagen.

Et barns arousal-niveau, hvad enten det er forhøjet eller nedsat, kan influere på den måde, hvorpå sanseindtryk opfattes og forarbejdes. Konsekvensen heraf er, at barnet enten kan blive overvældet af stimuli eller have besvær med at opfange dem.

Arousal og dens indflydelse på sanseinputperception

Forhøjet arousal - Når barnet er i en tilstand af forhøjet beredskab

En overdrevent høj arousal hos barnet kan indikere, at sanseapparatet er hypersensitivt. Det kan manifestere sig ved en kraftig reaktion på auditive, visuelle eller taktile stimuli samt bevægelser, og et heraf følgende besvær med at opnå indre stilstand.

Tegn på for høj arousal:

• Oplever hyppig frustration eller vredesudbrud.
• Udviser en intens reaktion på auditive, visuelle eller taktile indtryk.
• Besvær med at bevare fokus og en tendens til at være rastløs.
• Fremstår vedvarende anspændt eller presset.
• Oplever vanskeligheder med at falde i søvn eller vågner gentagne gange i løbet af natten.

Sansepåvirkning:

• Taktil sans: Barnet udviser modvilje mod berøring og tilbagetrækker sig.
• Vestibulær sans: Kan opleve svimmelhed eller ubehag ved gyngende eller bevægende stimulering.
• Auditiv sans (høresans): Føler sig overvældet af støj og har vanskeligt ved at sortere irrelevant auditiv input fra.

Hvordan hjælper man?

• Etablere et fredfyldt miljø og mindske sansebelastningen.
• Tilbyde barnet dybdegående pres og afmålte bevægelser med henblik på at dæmpe nervesystemets aktivitet.
• Iværksætte øvelser, herunder åndedrætsteknikker og kropsbaserede bevægelser, som bidrager til at nedregulere arousal.

Nedsat arousal - Når barnet fremstår udmattet eller distanceret

En utilstrækkelig lav arousal hos barnet kan medføre, at sanseapparatet underopfanger stimuli. Dette kan vise sig ved, at barnet fremstår uopmærksomt, udmattet eller har besvær med at deltage aktivt i gøremål.

Tegn på for lav arousal:

• Barnet fremstår sløvt eller udfører reaktioner med nedsat hastighed.
• Oplever besvær med at fastholde koncentrationen og lader sig ubesværet distrahere.
• Kræver intens fysisk stimulering for at opnå vågenhed, såsom vilde tumlelege.
• Kan besidde en reduceret kropsopfattelse og fremstå med en slap muskeltonus.

Sansepåvirkning:

• Proprioceptiv sans (muskel- og ledsansen): Barnet oplever vanskeligheder med at sanse egen krop og opsøger derfor dybe tryk.
• Vestibulær sans: Kan kræve omfattende fysisk aktivitet for at føle sig opvakt.
• Taktil sans: Fremviser muligvis en reduceret sensitivitet over for berøring eller smerteoplevelser.

Hvordan hjælper man?

• Stimulere kroppen via fysisk udfoldelse, herunder hop, vilde tumlelege eller øvelser for ligevægt.
• Benytte sansefremmende stimuli som afkølede drikke, gustatoriske oplevelser eller rytmiske bevægelsesmønstre.
• Tilbyde en bred vifte af aktiviteter for at fastholde barnets engagement.

Den ideelle arousal - Når barnet opnår ligevægt

Formålet er at bistå barnet i at etablere en passende ligevægt i sit arousal-niveau, så sanseapparatet kan operere mest hensigtsmæssigt. I en sådan optimal tilstand er barnet i stand til at fokusere, tilegne sig ny viden og deltage aktivt i sociale sammenhænge.

Hvordan fremmes en effektiv arousal-regulering?

• Tilvejebringe forudsigelighed og en fast struktur i barnets dagligdag.
• Tilbyde barnet passende sanseindtryk på hensigtsmæssige tidspunkter (eksempelvis en beroligende aktivitet før sovetid eller fysisk udfoldelse forud for læringssituationer).
• Implementere sansemotorisk træning, som forbedrer barnets kapacitet for selvregulering.

Børn, der kæmper med sansemæssige vanskeligheder, behøver hyppigt assistance til at begribe og regulere deres arousal, for at de ikke ender i en tilstand af enten overvældelse eller passivitet. Gennem målrettet indsats med barnets sanseapparat og arousal-niveau er det muligt at støtte barnet i at opnå en forbedret ligevægt og øget velvære i dagligdagen.

Formoder du, at dit barn udfordres af vanskeligheder inden for sanse- og arousal-regulering? Du er velkommen til at kontakte mig her for at drøfte, hvordan sansemotorisk træning potentielt kan bidrage.